Puszczy Solskiej, Warszawa, Mazowieckie, 波兰空气污染：实时PM2.5空气质量指数（AQI）

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空气质量预报

空气质量数据提供者： the Regional Inspectorate for Environmental Protection in Warsaw (Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska w Warszawie) (wios.warszawa.pl)

Note that the measurements for PM_2.5 (fine particulate matter), PM₁₀ (respirable particulate matter), O₃ (ozone), NO₂ (nitrogen dioxide), CO (carbon monoxide) and SO₂ (sulfur dioxide) are taken from the station: Pułaskiego, Piastów, Mazowieckie

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本网站采用的污染指数和颜色与EPA是完全相同的。 EPA的指数可以从 AirNow上查到

空气质量指数	空气质量指数级别（状况）及表示颜色	对健康影响情况	建议采取的措施
0 - 50	一级（优）	空气质量令人满意，基本无空气污染	各类人群可正常活动
51 -100	二级（良）	空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响	极少数异常敏感人群应减少户外活动
101-150	三级（轻度污染）	易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状	儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼
151-200	四级（中度污染）	进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响	儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动
201-300	五级（重度污染）	心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状	儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动
300+	六级（严重污染）	健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病	儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，一般人群避免户外活动

(参考详见http://zh.wikipedia.org/wiki/空气质量指数)

如果你想了解更多有关空气质量与污染，详见维基百科或者 AirNow

有关健康建议详见北京的Richard Saint Cyr MD医生的博客：www.myhealthbeijing.com

Puszczy Solskiej, Warszawa, Mazowieckie空气污染：实时空气质量指数（AQI）

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